あっという間に、今年最後の月となりました。

寒さで身体が縮こまりやすい季節ですが、動かすことでポカポカと温まり、心もスッキリ軽やかに整います。
ヨガとピラティスで、今年1年の心と身体をしっかりリセットしていきましょう。

【特別イベントのお知らせ】
12月20日（日）10:30〜
年末Special 太陽礼拝＆ピラティス

今年の締めくくりに、いつもより多い18回の太陽礼拝にチャレンジします。
皆さまのご参加をお待ちしております。