高砂、加古川、姫路、ヨガ、ピラティス教室 | ブリッジ Bridge yoga pilates
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About Bridge

BRIDGE/ブリッジについて

ヨガインストラクターMotoko
ヨガインストラクターMotoko
忙しい毎日、
自身のことを後回しにしていませんか？
Bridgeはヨガやピラティスを通じ、
心と身体をつなぐ「架け橋」を目指しています。
立ち止まって自身の身体を見つめ、
心も身体もしなやかに！
スタジオの様子
Our Studio

当スタジオについて

高砂市米田町の住宅街にある女性専用の一軒家スタジオです。
最大6人までの少人数制クラス（予約制）。
ほっこり和風の空間と、畳の優しい弾力に
ゆったりリラックスできます！
Instructor

Motoko

大学卒業後、商社勤務を経て整形外科用医用機器メーカーに勤務しながらダンスをしていたが年齢とともに腰痛が酷くなり腰痛改善のためにヨガを始める。
ヨガを始めて数週間で腰痛が改善し、長年悩んでいた便秘も治り、ヨガを生活の中に取り入れるように。
姿勢の悪さ（反り腰）を感じ、ピラティスの養成講座に通い、ピラティスによりコアの大切や脊柱や関節の空間の重要性を実感。
ヨガやピラティスを通じ、身体を整える人を増やしたいと考え、インストラクターへ。
Profile
  • Andrei Ram 500-Hour Yoga Teacher Training修了
  • ヨガRYT200修了
  • FTPマットピラティスインストラクター
  • ヨガ棒スペシャリスト
  • 呼吸法講座（Union Yoga Japan）修了
  • アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
  • アロマテラピーアドバイザー
Instagram
Bridge公式Instagram
ヨガインストラクターMotoko