高砂、加古川、姫路、ヨガ、ピラティス教室 | ブリッジ Bridge yoga pilates

夏休み親子ヨガ

高砂総合体育館の広いスペースで親子ヨガを開催します。

日時:7月28日(日) 11時15分から12時半頃まで
場所:高砂総合体育館2階格技場
持物:汗ふきタオル、飲み物
料金:
Brigeが初めての方は大人も子供もお一人1000円
2回目以降の方
会員さま 大人 1500円 子供 1000円
会員様以外 大人 1800円 子供 1000円

赤ちゃん連れの方、高学年のお子様や大人お一人の参加もOKです。

希望者で逆立ちやブリッジにも挑戦してみましょう!

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ヨガインストラクターMotoko

Motoko

大学卒業後、会社勤めをしながらダンスをしていたが年齢とともに腰痛が酷くなり腰痛改善のためにヨガを始める。ヨガを始めて数週間で腰痛が改善し、長年悩んでいた便秘も治り、ヨガを生活の中に取り入れるように。姿勢の悪さ(反り腰)を感じ、ピラティスの養成講座に通い、ピラティスによりコアの大切や脊柱や関節の空間の重要性を実感。ヨガやピラティスを通じ、身体を整える人を増やしたいと考え、インストラクターへ。
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