9月のグループクラススケジュールを公開しました。
お盆を迎え、少しずつ夏の終わりと秋の気配を感じる頃となりました。
９月はクラスを少し増やし、クラス名をより分かりやすくしました。
日曜日は「ピラティス with 太陽礼拝」
前半の日曜日は少しゆっくりしたペースで、身体を丁寧に動かしていきます。
後半の日曜日は少しアクティブに、気持ちよく動いていきます。
ご自身の身体と静かに向き合う時間を、
ぜひ Bridge でお過ごしください。
Bridgeで身体を整え、夏の疲れをリセットして秋を迎えましょう。
