高砂・神戸 ヨガ・ピラティス教室 | ブリッジ Bridge yoga pilates

2026年1月スケジュール

いつも Bridge をご利用いただき、ありがとうございます🌿

1月のグループクラスのスケジュールを公開しました✨

一年の始まりを、心と体をやさしく整える時間からスタートしませんか🕊️

そして日頃の感謝の気持ちを込めて、

年始のささやかなお年玉特典をご用意しました🎁

🎍 お年玉特典:500円クーポン ※1月末までご利用いただけます

新しい一年も、ご自身の身体と静かに向き合う時間を大切にしていただけますように🌿

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マシンパーソナルクラスのご予約は、

ご希望の日程を公式LINE・ホームページのお問い合わせ欄より、お気軽にご連絡ください。

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ヨガインストラクターMotoko

Motoko

大学卒業後、会社勤めをしながらダンスをしていたが年齢とともに腰痛が酷くなり腰痛改善のためにヨガを始める。ヨガを始めて数週間で腰痛が改善し、長年悩んでいた便秘も治り、ヨガを生活の中に取り入れるように。姿勢の悪さ(反り腰)を感じ、ピラティスの養成講座に通い、ピラティスによりコアの大切や脊柱や関節の空間の重要性を実感。ヨガやピラティスを通じ、身体を整える人を増やしたいと考え、インストラクターへ。
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