いつも Bridge Yoga Pilates をご利用いただき、ありがとうございます。

空気が澄んでくるこの季節。
冷えやこわばりを感じやすい時期こそ、やさしく体を動かして血流を整えたいですね🧘‍♀️

12月のスケジュールを公開しました✨

体幹を意識しながら、姿勢と呼吸を整えて、
“冬に負けないしなやかな体” を一緒に育てていきましょう。

クラスの運動量は★マークで表示しています。
★が多いほど、しっかり動く内容です。

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🌟【12月スペシャルクラス】

・12月14日（日）10:00
　年末スペシャルピラティス

・12月27日（土）11:00
　年末スペシャル ヨガ＆ピラティス

一年の締めくくりに、少しハードに、気持ちよく動いていきましょう😉

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マシンピラティスの予約枠も随時公開いたします。
皆さまと一緒に、心地よく体を動かせる時間を楽しみにしています🍂

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🎁【体験レッスン受付中】

・ヨガ／マットピラティス体験：通常2,000円 → 1,500円

・マシンピラティス体験（60分）：6,000円

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📩 ご予約・お問い合わせは

公式LINE、HPのお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ