高砂・神戸 ヨガ・ピラティス教室 | ブリッジ Bridge yoga pilates

続けてる方の変化が嬉しい

新緑が美しい季節ですね。

最近、新しく来られた方が、一年以上通ってくださっている生徒さんを
羨望の眼差しで見ておられる場面を、何度かお見かけしました。
一年前には、ガチガチで頼りない印象だった方も、今では肩周りがほぐれて動きにも芯が感じられます。

コツコツ続けていた成果が表れているのを拝見すると「継続は力」って本当だと思います。
みなさんの変化を積み重ねを、これからも一緒に見届けられたら嬉しいです。

今日が一番若い日、まだまだ変われます!

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ヨガインストラクターMotoko

Motoko

大学卒業後、会社勤めをしながらダンスをしていたが年齢とともに腰痛が酷くなり腰痛改善のためにヨガを始める。ヨガを始めて数週間で腰痛が改善し、長年悩んでいた便秘も治り、ヨガを生活の中に取り入れるように。姿勢の悪さ(反り腰)を感じ、ピラティスの養成講座に通い、ピラティスによりコアの大切や脊柱や関節の空間の重要性を実感。ヨガやピラティスを通じ、身体を整える人を増やしたいと考え、インストラクターへ。
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